のいえの双極暮らし

のいえひだかの雑記ブログです。双極性障害 / 適応が上手くいかない / 趣味は旅や資格取得など / ラミクタールとエビリファイとか

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

アウトプットと朝活

こんばんは。のいえひだかです。 ここ一週間、ちょっとメンタルの調子を崩し気味でした…。エネルギー不足で、集中力も続かない状態で過ごしてしまい、モヤモヤしたまま過ごしていました。 なので週末はゆっくり過ごして、リフレッシュしました。 近況報告は…

お久しぶりです

こんはんは。のいえひだかです。長らくご無沙汰しておりました…。 最近久しぶりにはてなブログを確認する機会があったので、そのままの勢いでこの記事を書いています。 前回の記事が今年の3月だったので、そこからもう4か月が経過しようとしています。そして…